Target ²º¹²

好萌 ≧▽≦ ↗                                       

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前天晚上、阅《Life is an Attitude》。里头有一篇是教人拟定自己的目标。

方法如下 ↘                                      

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 ①   整个过程会花30至40分钟。先坐下、准备四张纸、一支笔、一只表或计时器。

 ②   在第一张纸上面写下：【我从今以后的生活目标是什么？】用两分钟回答这个问题，

       写下任何在此时进入你脑海的念头，这可以包括个人、家庭、职业、社会、智力上

或精神上的目的。

 ③   下一步，再用两分钟重新浏览你的目标清单，做任何添加或修改，直到满意为止。

 ④   在第二张纸的上方写下：【我想怎样度过接下来5年的时光？】同样，用两分钟列下所

       有你想到的想法、越快越好。再用两分钟来修改、添加或删除。

 ⑤   以不同的角度来看你的目标清单。在第三张纸的上方写下：【如果我知道从现在算起

       再过六个月，我就会死去，我如何度过这六个月？】假设所有与死亡相关的事情，像

       是立遗嘱等，都已处理完毕。再次写下你的答案，两分钟以内，越快越好。

 ⑥   用两分钟再浏览一次，做任何你想到的修正。

 ⑦   现在用两分钟或更多的时间浏览以上3张清单。你可能发现，其实你第二、第三张的答

       案只是第一张的延续。在这练习中并没有所谓对或错的答案这个练习旨在帮助你发现

       在生活中什么对你是最重要的。

 ⑧   下一步，排列所有事项的优先顺序。在第四张纸的上方，写下三个最重要的目标，从

       你所列出的所有事项，挑选三个对你来说最具意义且最重要的事。你还可以进一步依

       其他目标对你的重要性，加以排列。

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  我打得很辛苦啊。别辜负我的苦心。

  花少少时间做一下这个练习。真的有帮助的。我也做了。=D

Be Happy.